Vrijgevestigde praktijk · Specialistische GGZ
Welkom bij Praktijk voor Psychotherapie Sharon Hess, een vrijgevestigde praktijk voor psychotherapie. Ik begeleid volwassenen bij het onderzoeken en doorbreken van belemmerende patronen, zodat je je vrijer kunt voelen in jezelf en je relaties.
Over mij
Ik ben psychotherapeut BIG en heb een master in Klinische Psychologie. Na mijn studie werkte ik 14 jaar in het bedrijfsleven en leerde ik hoe belangrijk vertrouwen en samenwerking is. Naast mijn werk deed ik de specialisatie Gestalt psychologie, waarmee ik handvaten kreeg om mijn inzichten in therapeutisch werk toe te passen.
Sinds 8 jaar werk ik met individuen en stellen. Ik combineer gesprek met lichaamsgericht werk en experimenten. Dit helpt je om beter inzicht te krijgen in je eigen patronen en reacties, zodat je echt authentiek jezelf kunt zijn.
Mijn werkwijze is relationeel en ervaringsgericht. Ik creëer een veilige ruimte waarin je je gezien voelt, en ondersteun je tegelijk om anders met jezelf om te gaan. We kijken naar verbindingen tussen je verleden en heden, zodat je bewuster kunt kiezen hoe je reageert.
Ik werk graag met volwassenen op individuele basis en bied ook relatie- en systeemtherapie. Mijn benadering is flexibel en afgestemd op wat jij nodig hebt. Ik volg regelmatig trainingen om mijn werkwijze actueel te houden.
Ik behandel in het Nederlands, Engels en Hebreeuws.
Therapeutische aanpak
Ik werk met verschillende therapeutische benaderingen die ik flexibel toepas, afhankelijk van wat jij nodig hebt. Hieronder vind je een overzicht van de therapievormen die ik aanbied.
Integratieve psychotherapie combineert inzichten en technieken uit verschillende therapeutische richtingen. Dit betekent dat je behandeling volledig is afgestemd op jouw specifieke hulpvraag, persoonlijkheid en wat je nodig hebt om vooruit te gaan.
Schematherapie richt zich op het herkennen en veranderen van diepgewortelde patronen die hun oorsprong hebben in je verleden. We kijken naar deze schema's en werken samen aan gezondere manieren om jezelf en situaties waar te nemen, zodat je meer vrijheid ervaart.
In de ervaringsgerichte aanpak staat het verkennen van je gevoelens en innerlijke ervaringen centraal. We werken met wat je voelt, ziet en merkt in je lichaam. Dit helpt je om dieper in contact te komen met jezelf en je behoeften beter te begrijpen.
Traumatherapie richt zich op het verwerken van schokkende ervaringen en traumatische herinneringen die je welzijn beïnvloeden. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een effectieve methode waarbij oogbewegingen helpen het zenuwstelsel weer in balans te brengen, zodat traumatische ervaringen hun impact verliezen.
Mijn benadering
Mijn praktijk biedt integratieve psychotherapie voor volwassenen (18+) met een dieper liggende hulpvraag, die niet uit zichzelf overgaat. Dat kan zich op verschillende levensgebieden uiten. Veel voorkomende psychologische problemen zijn stress, angst, zorgen, moeite met het maken van levenskeuzes, stemmingswisselingen en terugkerende problemen in (intieme) relaties.
In mijn therapie staat veiligheid centraal. Binnen de sessies wordt je op empathische wijze uitgedaagd om nieuwe ervaringen op te doen. Ik werk ervaringsgericht, dat wil zeggen dat ik een focus heb op de lichamelijke beleving van psychologische problemen.
Therapie zie ik als iets wat we samen doen. Je eigen inzet en betrokkenheid zijn van cruciaal belang voor een blijvende verandering. Samen kijken we niet alleen naar de patronen die jou beperken, maar ook naar je krachten en mogelijkheden. Het gaat erom dat je uiteindelijk meer ruimte voelt om jezelf te kunnen zijn.
We kijken naar manieren om je symptomen te verlichten maar uiteindelijk gaat het er om dat je kunt voorkomen dat je in dezelfde (destructieve) patronen vervalt. Dit proces is heel persoonlijk en afgestemd op jouw situatie.
Wanneer het voor jouw situatie zinvol is, kan samen besloten worden om een partner of gezinslid uit te nodigen voor een of meerdere sessies. In bepaalde gevallen kan het wenselijk zijn om deel te nemen aan groepstherapie. Online sessies behoren tot de mogelijkheden en waar nodig of efficiënt, maak ik gebruik van e-health tools.
Het therapieproces is een op maat gemaakt proces. Je werkt in jouw tempo toe naar een gezondere manier van omgaan met jezelf. Ik luister en ben actief aanwezig. Daarmee begeleid ik je richting een duurzame verandering.
Waarmee kan ik helpen
Ik behandel volwassenen (18+) met uiteenlopende psychische klachten en persoonlijkheidsproblematiek in de specialistische GGZ. Hieronder vind je een overzicht van de meest voorkomende klachten waarvoor je bij mij terecht kunt.
Aanhoudende somberheid, verlies van interesse, vermoeidheid en negatief zelfbeeld.
Gegeneraliseerde angst, sociale angst, paniekstoornis en fobieën.
Verwerking van schokkende ervaringen, herbelevingen en vermijdingsgedrag.
Diepgewortelde patronen die samenhang vertonen met een persoonlijkheidsstoornis.
Moeite met nabijheid, vertrouwen of het aangaan van stabiele relaties.
Uitputting, overprikkeling en verlies van motivatie door langdurige overbelasting.
Vragen rondom wie je bent, wat je wil en hoe je betekenis geeft aan je leven.
Het verwerken van verlieservaringen, zoals overlijden of scheiding.
Laag zelfvertrouwen, zelfkritiek en moeite met het stellen van grenzen.
Praktische informatie
Psychotherapie wordt in principe vergoed vanuit het basispakket van je zorgverzekering. De kosten vallen onder je wettelijk eigen risico. Om in aanmerking te komen voor vergoeding is een gerichte verwijzing voor de Specialistische GGZ van je huisarts noodzakelijk.
In 2026 wordt zorg verleend binnen het zorgprestatiemodel (ZPM). De kosten van je behandeling worden bepaald door de duur van het consult, het type consult (diagnostiek of behandeling; individueel of in groep) en het beroep van de professional. Meer informatie over het zorgprestatiemodel.
De praktijk heeft contracten met de meeste zorgverzekeraars. Wanneer wij een overeenkomst hebben met je zorgverzekeraar, sturen wij de nota rechtstreeks naar hen. Je betaalt zelf je eigen risico. De tarieven volgen de Nederlandse Zorgautoriteit (NZa).
Meld je aan via het contactformulier of per e-mail. Je huisarts of psychiater stelt een verwijsbrief op met een DSM-diagnose-vermoeden en verwijzing naar specialistische GGZ.
Ik neem binnen enkele werkdagen contact met je op voor een telefonisch of fysiek kennismakingsgesprek. Dit is een moment om elkaar beter te leren kennen en te kijken of we goed samen kunnen werken.
We starten met een of meerdere intakegesprekken waarin we je hulpvraag en achtergrond goed in kaart brengen. Samen formuleren we heldere doelen en een behandelplan.
We werken in wekelijkse sessies van 45 of 60 minuten aan de thema's die voor jou het meest relevant zijn. Het is een gezamenlijk proces waarin jij actief betrokken bent.
Regelmatig evalueren we de voortgang. Wanneer de doelen bereikt zijn, bereiden we de afronding zorgvuldig voor met aandacht voor terugvalpreventie.
Prof. W.H. Keesomlaan 12
1183 DJ Amstelveen
Telefoon:
06 27 45 13 27
E-mail:
info@sharonhess.nl
Bereikbaarheid:
Bellen of berichten dagelijks tussen 9.00–17.00 uur. Ik reageer in de regel binnen 3 werkdagen.
Goed bereikbaar met openbaar vervoer en eigen vervoer.
Als huisarts, psychiater of zorgverlener kunt u patiënten naar mijn praktijk verwijzen voor specialistische psychotherapie. Ik werk in de specialistische GGZ en behandel volwassenen (18+) met complexe psychische problematiek.
Let op: Voor een aanmelding is een geldige verwijsbrief nodig met een vermoeden van een DSM-stoornis en expliciete verwijzing naar specialistische GGZ.
Neem contact op
Wilt u meer weten over de mogelijkheden voor therapie in mijn praktijk? Neem dan gerust contact op via het contactformulier of per e-mail. Ik kijk dan samen met u of mijn aanbod past bij uw hulpvraag.
Prof. W.H. Keesomlaan 12
1183 DJ Amstelveen
Bellen of een bericht sturen kan dagelijks tussen 9.00 en 17.00 uur.
E-mailen kan ook — ik reageer in de regel binnen 3 werkdagen.
Voor spoedgevallen buiten kantoortijden kunt u contact opnemen met de huisartsenpost of de crisisdienst.
KvK-nummer: 42039715
AGB-code praktijk: 94069888
AGB-code therapeut: 94120705
